有妈妈知道如何可以增加胎儿体重而不只有胖到妈妈的吗?
宝宝目前29周但昨晚产检的时候医生说胎儿体重小一周
要我2星期至少要胖1到15公斤因为29周后改2星期产检依次
但是我从怀孕到现在已经胖了12公斤了医生是说不会胖很多所以可以再增加体重但我已经觉得很胖了耶朋友跟家人都说我看起来没胖到啥就肚子有大了点
之前产检宝宝体重都正常我照正常标準1个月都平均胖2公斤只有这次产检明明就一个月胖了3个斤但是宝宝没吸收到很多所以问医生说是不是要吃对东西医生就回我说有没有吃对东西照超音波胎儿有没有变大就知道了= = 那我怎知道要吃啥可以胖到胎儿而不胖到我自己居多= =
有经验的妈妈给些意见吧
喝妈妈奶粉不知道有没有用耶因为我第一胎胖了16到18公斤有吧但是宝宝体重都正常那时有喝妈妈奶粉跟新保纳多这胎目前只有吃新保纳多没喝妈妈奶粉
要只胖小孩就多吃牛肉
我怀孕时吃安丽优质蛋白
整个孕期胖了10kg
小孩出生重4150g
所以
这就是只胖小孩没胖母体啰
给妈妈参考啰
我的建议也是多吃牛肉和多休息（晚上的睡眠要够，不要太晚睡）
少吃澱粉类食物,,多摄取蛋白质食物,多休息
因为我是外食族又不吃牛肉所以想买安丽优质蛋白素回来补充养份请问Angel妈妈安丽优质蛋白要去哪买呢?药局有在卖吗?谢
to 小如妈妈* :
安丽的产品药局买不到
建议您可以在讨论区留言或上网拍购买
上星期我才透过bbh的妈妈买了一瓶高蛋白
也是为了养胎
等下星期产检时再验收看看是否有用噜
版妈
到妳家留言啰
我刚满30周,体重增加不到七公斤,胎儿大小和周数一致,约15001700公克
以我的经验是,如果不是真的饿,只是嘴巴想吃东西,就要选择非澱粉类或低热量的东西,不要吃垃圾食物,改吃些水果或喝些水,这样不但可以避免增加太多热量,也可以填肚子,也帮助减少怀孕便秘的情况发生喔!
而一般我都在八点前吃完晚餐,因为在上班的关係,我会在下午四五点左右吃麵包,然后晚餐只吃青菜和一些汤,不再吃米饭
怀孕期都不吃宵夜家事打扫清洁照常做,以不要太劳累为原则,这样也算是运动啦!
(原作者于 2009-05-19 18:10:44 重新编辑过)
饮食均衡+早睡早起
少碰垫粉(麵包白饭麵条)
不碰甜食(蛋糕甜点饮料)
水果适量(挑糖的!)
不吃油炸的烧烤的
牛肉,豆腐,豆花,豆浆 and 睡眠充足