呃

再怎样吃零食宝宝不会吸收

所以妳的标题很奇怪"

后期多吃些牛肉或许宝宝会大点

但

如果妳要问零食

这我无法给意见

因为我本身就不吃零食:p

歹势

没帮到忙

(水果不错啊!!多换些不同口味换个新鲜感啊)

我也是孕前59`

也很爱吃零食说

会喝珍珠奶茶

其他七分饱

到生715

现在有瘦一点

产后一年九个月

5354左右

六甲村有出坚果类的产品压!!

像无花果、蔓越莓、昆布

我现在也常吃ㄟ，因为他们的东西是给孕妇吃的，所以没放添加物!!

妈妈可以买一包来试试

其实我的医生说只要吃了会让妈妈开心就好

重点是不要过量。

我自己是没有什么特别忌口

不过我会买一些牛奶饼乾呀苏打饼乾或是义美小泡芙

然后会吃海苔呀或葡萄乾，葡萄乾含铁质，对怀孕的妈妈也很好。

只要少吃腌渍或是像洋芋片这样油炸的东西就好

可以吃的东西很多母奶

寒天

都怀孕了，当然要对自己好一点，

到后期就算喝水体重也会直线上升，

所以～要吃什么就吃吧，生完再减肥啰～

坚果类的可以多吃

对胎儿比较有帮助

我怀第二胎时

会挑东西吃(澱粉类较少吃 因为会胖妈妈)

所以整个孕期只胖了约5公斤

生完时体重就回来了

小孩还3780呢 刚出生时两个腮帮子可吓坏我了

不像第一胎

一从美国回来后

就每天到处找东西吃(在美国饿坏了 怀念家乡食物)

结果胖了10几公斤

小孩也不过才2980而已

体重全在我身上

难减死了 三年才消风

我会买低脂牛奶、芝司乐起司片、还有长牙小孩吃的米饼(无味道的那种)、旺旺仙贝，

希望就算嘴馋也希望尽量胖小孩不要胖自己

回娘家我妈也会滷牛肉分装成很多小包，

平常放冷冻，想吃的时候再退一包放在电锅热着吃。

我担心吃太多澱粉类的会胖，所以麵包饼乾甜点尽量以肉类来取代。

(我也怕吃太多水果会胖><)

如果想吃鹹酥鸡/炸鸡，也会把外面的裹粉拿掉～

目前5个月，肚子饿就吃以上那些东西(不克制自己的食量)，

肚子不怎么明显～

可以试试杏仁小鱼干阿,可以当零食又可以补钙

不过好像杏仁不能吃太多,就节制点啰

我都吃苏打饼

最近很爱的是哇斋的香椿苏打饼

还有义美的多穀物大燕麦苏打饼

但我刚刚吃义美那包时

发现上面有"蚊子乾"差点没吐

以后吃东西真的要小心点

天知道我没注意而吃下去的髒东西有多多

自然的颜紫菜苏打

旺旺仙贝good

粉好吃

真糟糕

怀孕后就疯狂的爱吃巧克力

不能多吃>"<

(原作者于 2009-08-13 09:12:01 重新编辑过)

杏仁小鱼乾

怀孕后 发现这个还不错吃

不管吃什么都不要过量就好啰！！！

杏仁小鱼乾?是便利商店卖的"盛香珍杏仁小鱼乾吗"?

其实我也很爱吃,但吃那个我会火气大><"

我超想吃蜜饯，

但中医师都要我们千万不要去碰那些东西，

说那些都有人工添加物及防腐剂，

对身体非常不好，

我现在连最爱的肉鬆都不敢碰了，

我老公说肉鬆的製造过程及添加物最可怕

To:《高雄》儒儒＆淇淇の妈妈

我就是吃盛x真的杏仁小鱼乾,我吃太多乾果类(杏仁,腰果类)的也会火气大,所以都先倒出要吃的量,这样子就不会吃过量啰

我周六届满五个月也是每天量体重很认真控制

怀孕前518现在54，嘴馋都会吃

自然的颜紫菜苏打(小包装)一大袋吃一个多月

虾味先大包装，吃三天

义美泡芙一包吃三天(我现在比较不爱甜的零食)

孔雀饼乾一包吃三四天

红心地瓜舅舅种的，有吃地瓜，下一餐我就不吃饭

蜂蜜柠檬汁吃零食就配一大杯

建议版妈，洋芋片和泡麵儘量不要吃，多盐容易水肿

其实适量吃零食，心情很开心，但是最重要的是要控制量喔