美国这边会说如果医生有给产妇子宫收缩剂 生化汤就不能与子宫收缩剂一起用 会容易大出血

手腕脚踝都要包起来 吹到风会酸痛

凉性食物不要吃 冰的更忌

妳上网查一下月子要注意什么 有一大堆资料呢

建议版妈可以爬文一下喔

应该可以找到很多这类的文章

生化汤并不一定每个人都适合吃喔

有些医院生完后会给一些帮助子宫收缩的药

假若有开这药给你服用,你又吃生化汤,反而会得反效果过度收缩子宫并不是很好

建议还是询问医师,由医师评估自己是否需要服用生化汤

饮食方面,过份的使用麻油和酒,会造成火气大和便泌的情况,所以建议饮食均衡摄取,很多妈妈水份是使用黑豆或荔枝壳煮水喝

其实书局里有很多做月子适合的食谱喔

可以去买回来参考,或参考版上一些妈妈分享的月子餐食谱,也是不错的选择

重点是做月子期间多休息,少劳动,才是最好的

刚生产完三天还在医院期间，都还是会开子宫收缩的药剂，

而且避免有医疗纠纷产生，所以先不要喝生化汤及麻油的食物，

出院前产科医生都还会检查一次，您可以询问医生可以开始喝了吗?

料理方面最好都是用米酒或米酒水不加水，不过如果用米酒煮就要煮到酒精都挥发掉，要不然餵母乳的话怕会伤到宝宝的脑部，

除了黑豆汤外还有观音串荔枝壳等可以喝，而且喝的时候秘诀是先含在嘴里然后慢慢吞下，不可一次喝太多且不能站着喝

月子时不要碰到"冷水"，要不然手脚容易畏寒

洗头的话，您如果有把握能很快速把头髮弄乾，就没关係，

重点不要冷到，要不然很容易头痛

如果能不外出就不要外出，真的要外出时就不要让自己吹到风，

要不然以后容易酸痛，

且在刚生完baba时，会很容易大量流汗，妈妈自己要勤快换衣服，

不要让自己冷到，

大致上就尽量多躺多休息啰

我想请教妈妈们

那刚生完还在医院时 可以喝鱼汤来促进发奶吗? 然后也是生完还在医院时就开始吃痲油猪肝吗

因为我的第一胎我妈帮我弄炉鱼汤去医院喝 结果一喝是大涨奶 但被中医师说生完前一周是虚不受补 不能喝鱼汤补 那我想 生完还在医院时的第一周要用什么才能促进发奶呢