应该是睡觉时着凉，

喉咙开始有痰，其他感冒徵状都没有。

不想看西医吃药，怎么半？

应该有些可以化痰的食物，有人可以提供吗？

我查网路，有像白木耳汤和萝蔔姜梨茶自己可以做来喝，不过不知道是不适合孕妇？罗蔔不是很寒吗？梨不是也是？还有文章说孕妇不宜吃黄梨。

白木耳汤是要加红枣煮，但是红枣不是感冒不宜服用吗？好矛盾喔

请教大家啰

(因为咳痰都会连带孕吐效应，把上一餐吐光，所以我很不想咳痰于是更难受，一整天都在拼命吞口水和喝温水)