水果吧!!

吃麵包 比较会胖

炸的 {盐分太高了会水肿}

(原作者于 2009-05-22 22:23:28 重新编辑过)

会阿

尤其是想吃麻辣臭豆腐

或者麻辣锅之类

想吃辣

但是很久没有吃了

因为在减肥

刚好天气热没胃口

从唸书到现在一直有吃消夜的习惯

如果熬夜的话我会去买鹹酥鸡来吃说

如果是晚上12点睡我会吃饼乾或水果或不油腻的东西

早睡10点就没吃了8点才吃完晚餐

提供妈妈参考啰

医生说水果糖份很高

可以吃芭乐获番茄

但水果好像也只不了饥

所以我有时后煮海带豆腐味增汤来喝

有时加鱼肉

有时不加

主要是吃很多海带跟豆腐

也可以加蛋

做海带蛋花汤

应该热量都不高吧

哈哈

刚刚吃完鹹酥鸡

我娘买来的

重点是

我在减肥呀!

救命呀!

盐酥鸡,光闻到味道,减肥二次都不会写啰